11 erori de gândire care îți aduc probleme

Fiecare dintre noi credem că avem dreptate. Că modul în care noi gândim este unul corect, superior altor moduri, bazat pe argumente raționale, validate, obiective. Realitatea este alta...

Iubești un om sau o iluzie?

Oricând ai așteptarea ca partenerul tău să se schimbe, iubești imaginea ta despre el sau ea și nu omul în sine. De aceea, când cineva îmi spune în coaching că „trec printr-o dezamăgire”, răspunsul meu este „din ce amăgire te-a scos?" 

Ce înseamnă "să fii vulnerabil"

A devenit un trend să folosim cuvântul ‘vulnerabil’. Și e fain, pentru că devenim mai conștienți de emoții și mai cad dintre măști. Provocarea este că, uneori, îl folosim pe ‘vulnerabil’ ca pe o mască mai șmecheră, o strategie să obținem ceva / să ne păzim de ceva, nu onestitate...

De ce suferim

Suferința nu ocolește pe nimeni. E pur și simplu parte din viață. Și totuși, pare că unii oameni o experimentează mai mult decât alții. Chiar unii oameni care, teoretic, n-ar avea atâtea motive de suferință, suferă mai mult. De ce? Pentru că sursa suferinței este în noi. Și se numește agățare. Sau, cum o numea Buddha, atașament. Ce atașament? Depinde ce suferință. Ca exemple...

Înainte să te desparți de el/ea, citește asta

A început frumos, dar a ajuns să fie un coșmar, iar gândul despărțirii nu te-a lăsat în pace. Ai trecut vreodată prin asta?

Poate treci chiar acum. Poate ți s-a pus capac, simți că nu mai poți fi tu și relația asta nu are niciun viitor. Poate chiar așa e.

Dar înainte să te desparți, te rog citește asta...

9 cauze emoționale pentru kilogramele în plus

Peste o treime din populația lumii (38,9%) este supraponderală, spune Statista.com. Sigur că aceste provocări de greutate sunt direct legate de stilul de viață, de aspecte tehnice, dar au și o componentă emoțională. Recent am primit un mesaj care spunea că „am slăbit 5 kilograme, deși nu am schimbat ceva în stilul de viață.” Dar făcuse un mare salt emoțional în acea perioadă. Tot pe bază emoțională se explică și când avem îngrășare chiar în timpul dietei...

3 mituri despre bagajul emoțional

Termenul „bagaj emoțional” e foarte popular deja. Însă, ca la orice temă discutată mult, apar și tot soiul de mituri. În acest articol, te invit să recadrăm echilibrat 3 astfel de idei, ca să poți să produci mai multă vindecare pentru tine și cei apropiați. Mai precis, că: ...

7 reguli ca să ieși din sărăcie

Scriu acest articol conștient că fix cine are cea mai mare nevoie de el… nu va citi. Sau nu va crede. Dar asta nu pot să controlez, așa că îmi fac partea. :)

Ce este sărăcia?

În niciun caz lipsa banilor. Dacă te-aș întreba ce este prostia, oare mi-ai spune că e lipsa cunoștințelor? Nu...